Khóc dạ đề là một hiện tượng phổ biến ở trẻ từ sơ sinh cho tới khoảng 3 tháng tuổi, và có thể kéo dài thêm vài tháng nữa. Khóc dạ đề biểu hiện bởi những cơn khóc dữ dội, kéo dài hàng giờ vào các khoảng thời gian buổi chiều, tối hoặc đêm khuya. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé mà còn khiến ba mẹ lo lắng, mệt mỏi, không biết làm cách nào để trẻ ngừng quấy khóc. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này ở bé? Mời các bạn cùng An Lạc Shop tìm hiểu một số phương pháp hiệu quả giúp bé giảm khóc dạ đề mà bạn có thể áp dụng tại nhà.
Khóc dạ đề là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh
1. Tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái
Một không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái cùng những lời ru êm dịu giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, ngủ sâu giấc hơn, hạn chế tình trạng giật mình, quấy khóc.
Để làm được điều đó, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Hạn chế ánh sáng mạnh, tiếng ồn đột ngột dễ làm trẻ giật mình.
- Giữ nhiệt độ phòng ở mức phù hợp.
- Sử dụng các tiếng ồn trắng (white noise) để mang lại cảm giác an toàn cho bé.
- Đảm bảo quần áo, chăn nệm của trẻ mềm mại, thoải mái giúp bé cảm thấy luôn dễ chịu.
2. Massage nhẹ nhàng cho bé
- Đặt bé lên đùi của ba mẹ, xoa nhẹ lưng trẻ giúp bé giảm căng thẳng và thư giãn trước khi ngủ.
- Masssge vùng bụng theo chiều kim đồng hồ nhằm hỗ trợ tiêu hóa cho bé, giảm tình trạng đầy hơi gây khó chịu ở trẻ.
- Xoa nhẹ 2 bàn chân trẻ nhằm kích thích các huyệt giúp bé ngủ ngon hơn.
3. Bế bé đúng cách khi bé khóc
Nếu bé quấy khóc, ba mẹ có thể thay đổi tư thế bế. Bạn có thể ôm bé sát vào ngực mẹ để bé cảm nhận hơi ấm và nhịp tim từ mẹ, mang đến cảm giác an toàn cho bé,
Ngoài ra, bạn cũng có thể đặt bé tựa vào vai mẹ, xoa đều và vỗ nhẹ nhàng lưng bé theo chiều từ dưới lên trên.
Thay đổi tư thế bế để bé cảm thấy an toàn hơn
4. Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ (đối với các bé bú sữa mẹ)
Đối với các bé bú sữa mẹ, mẹ cũng nên thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm ít gây dị ứng. Một số thực phẩm đôi khi có thể gây phản ứng đối với hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh của bé, khiến bé dễ bị đầy hơi, khó tiêu, chẳng hạn như:
- Sữa, trứng, các loại hạt, lúa mì, rau cải, đậu, bắp cải,…
- Các thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị.
- Các loại đồ uống chứa caffein.
Mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn đồng thời quan sát phản ứng của trẻ để nhận biết những thực phẩm gây dị ứng cho trẻ.
5. Sử dụng vòng dâu tằm cho bé giảm khóc dạ đề
Theo các quan niệm dân gian, các trường năng lượng của trẻ nhất là trẻ dưới 3 tuổi chưa hoàn thiện, do đó dễ bị tác động bởi các yếu tố xung quanh.
Vòng dâu tằm mang nguồn năng lượng mạnh mẽ, có khả năng trừ tà ma, vía nặng, các trường năng lượng xấu xung quanh bé, được ông bà ta từ xưa đến nay sử dụng để bảo vệ bé yêu ngay từ khi bé mới chào đời.
Vòng dâu tằm giúp giảm hiện tượng quấy khóc ở bé hiệu quả
Các bậc phụ huynh trang bị vòng dâu tằm cho con nhận thấy bé ít quấy khóc hơn, ít giật mình, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
An Lạc Shop chuyên cung cấp mẫu vòng dâu tằm chất lượng được chế tác từ phần gốc của cây dâu tằm, nơi mang nguồn năng lượng mạnh mẽ nhất, với nhiều kiểu thiết kế xinh xắn, độc đáo.
Vòng dâu tằm được xem là “vật phẩm hộ mệnh” bảo vệ bé yêu, mang đến những giấc ngủ ngon tròn vẹn cho con, và ba mẹ cũng không còn mệt mỏi, kiệt quệ, lo lắng mỗi khi con yêu khóc dai dẳng không ngừng.
